漫漫长冬如何打发，20+室内亲子小游戏教你带娃在家high

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教你像美国妈妈一样轻松带娃

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年轻的时候从来不在意季节和天气变换，觉得春夏秋冬风霜雨雪各有各的好看。

可自打有了娃，女文青的病彻底治好了，完全的务实精神，你现在问我最讨厌哪个天气，那非雨天莫属，待在室内的娃儿浑身精力无处发泄非常可怕，不是找茬发脾气就是捣蛋搞破坏，绝对不会让你有好日子过的。

所以一定要花样翻新的给他们找事情做，下雨一两天也还好熬，最害怕的就是漫长冬天的到来，长达几个月的室内生活，简直就是无穷无尽的苦刑！为了把娃娃伺候高兴，我真的是榨干了自己的脑浆子啊！

啥也不说了，都是眼泪，橙子把这些年接触到的各种室内陪娃技能和大家分享一下，愿朋友们在这个带娃的漫漫长冬，都能搞定家里的精力旺盛的小怪兽。

捉迷藏，追着跑/爬，在床上滚来滚去的闹，这都是最基础技能，我也不多说了，说几个比较有创意的：

1，跳舞

打开一个你觉得市面上最最口水，最最俗气的神曲，类似《江南》《小苹果》这种，然后放飞自我和孩子一起随着节奏蹦蹦跳跳吧，身体不协调星人也不要害羞，一定要真诚的投入的浪起来，孩子很快会被你感染high起来和你一起蹦，然后等他嗨得不行了停不下来的时候，你就可以到旁边歇歇了……

2，打雪仗

谁说雪仗就一定要到外面打？

自制一些安全的雪球道具也可以打得很开心~

问题拿什么做呢？

▼讲究一点，你就用白袜子团成团

▼不讲究一点，白纸团也是没问题的，而且制作简单，弹药充足啊！

一人一桶弹药之后，就尽情发挥人性中暴力的一面吧！反正打不疼。

纸团袜子什么的，你轻轻一弹就可以飞很远，娃却要用尽全身力气去扔，真是伤敌于无形的好游戏啊！

3，听指令游戏

我家榨汁机先生友情出镜，演得很清楚了吧！每走一圈可以加一个新的动作。

不光锻炼身体，还可以训练宝宝认识身体，学会听指令哦！好处大大的。

如果是一大一小两个娃的话，连大人领着做都免了，大的会自动带动小的，你需要做的，就是搜肠刮肚的找一些娃可以做的动作就好了，然后随机滚动播出。

譬如说：向左扭头，单腿站，双腿跳两下，捂眼睛，张嘴巴，捏鼻子，举手，转身，撅屁股，蹲下，坐下，蹲着走，爬着走……随随便便说十几个不成问题。

4，跳格子

▼不透明不干胶粘在地摊上，就是这个效果

很经典的游戏啦，具体怎么跳，不用多说了吧

▼你可以让单调的跳格子有一些变化

用泡泡包装纸垫着，跳上去噼里啪啦的，好热闹啊有木有！

如果你觉得还要用胶布粘来粘去的怪费事，还有一个更简单的方法：

就有一点需要注意哈，书不要选很贵的绘本，要不然玩完了会被蹂躏得很惨，不要问我怎么知道的……

5，玩皮筋

这个很经典了吧

加大难度的话，大人可以在孩子跳的时候移动皮筋儿。

跳累了，可以把皮筋放在腰间，玩嘟嘟叭叭的“绳子火车”游戏。

不过要有心理和体力的准备，真的是转了一圈又一圈也不嫌腻啊。

6，过横杆

▼可以猫腰过

▼可以躺着过

当然，你家娃技术牛了可以下腰过……

一点点降低杆子的高度，加大难度，相信你一定会被娃的各种萌爆了的小动作逗得爬不起来的。

7，障碍跑

相信你娃一定很喜欢上面这种玩意吧。

看起来花哨，本质无非就是穿越障碍，获得成就感嘛。

无非是时而需要跳，时而需要爬，时而需要猫腰，时而需要平衡，时而需要翻越，有的需要爬坡，如此而已，自己在家也可以DIY啊，不过你得舍得房子才行哈。

反正把你家高高矮矮大大小小的桌子椅子凳子茶几垫子全都用上，可以让娃上上下下绕来钻去的跑个圈就可以啦，他真的会上瘾哦，你在旁边夸奖他给他加油就可以啦！

8，投掷游戏

这个不废话了，看图什么都明白了~

▼扔沙袋游戏

▼套圈圈游戏

▼扔球游戏

9，玩个球

适合小朋友的室内球类运动非常多

▼可以是足球

随便摆个球门，让娃往里射就好了，你还别说，我家哥哥都没有妹妹脚法好。

▼曲棍球

比足球多需要一根棍子

如果这么没目标的扒拉得腻了，还可以加大难度在地上贴一道曲折的道路，让娃赶着球往前走。

▼羽毛球

可以在中间拦块毯子当成球网，就可以和娃你来我往啦，就是球拍有点容易坏，多做几个。

▼高尔夫球

哈哈哈哈，这个图片我刚查到，自己还没领娃玩过，不知道操作性怎么样，不过这个idea实在是太可爱了。

10，钻隧道

一般来说，家有大纸箱的话，做个隧道是很容易滴。

▼没有纸箱，椅子也可以啊，还可以挂一堆袜子加大难度

▼纸箱子多了，你可以搞得更复杂点

无论多大的娃，钻隧道这件事，都会让他们乐此不疲的。

11，打滑梯

家里也可以打滑梯哦~

如果你家有楼梯的话，那实在是再方便不过啦。

不过用沙发或者床来做一个角度也是可以的，不过要多用一些纸箱加固做好支撑。

只要你勤劳又手巧，处处都是娃的游乐场啊！

今天的游戏就说到这里吧~

朋友们有什么可以在家消耗熊孩子体力的点子，欢迎留言哦！

说说咱家娃

作者|橙子

教育硕士，旅居北美

曾经是学理科的女文青

现在是爱码字的全职妈妈

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