跑男的游戏 趣味团建项目《指压板》

指压板游戏项目介绍：

疯狂指压板接力赛是一个由多个小游戏组成的综合项目，指压板也是跑男里最火的游戏，有双人俯卧撑、诺亚方舟、多人跳绳、投球入桶、激情节拍、不到森林等6个拓展小游戏。每个团队通过全员合作的方式，在规定的时间内，完成以上6个项目，用时最少的队伍胜出。除了诺亚方舟、激情节拍位置不能改变，其他4个项目的顺序可以调整，或同时进行。这个项目潜移默化中可以激发学员的工作效率，让大家意识到做好合理规划对任务完成的重要性。

指压板图片大全：

指压板游戏道具：

1、指压板（小竹笋指压板），30*40m，每组至少20块;

2、网球4个，小桶4个;

3、大跳绳4根，8m(指压板跳绳);

4、1.2米PVC管，16根;

5、笑脸球4个;

指压板游戏场地:室外40*40m的空旷场地，无任何障碍物。

指压板游戏时长：

1、项目布置10分钟;

2、项目实施40分钟;

3、项目回顾40分钟;

4、项目总计时间90分钟。

参赛人数：6人/队，每轮12人参与

指压板项目目的及意义：

1、活跃团队气氛;

2、促进团队合作;

3、加强团队有效沟通;

4、提升团队之间的领导核心和领导氛围。

指压板游戏比赛流程：

每队派出6名队员参赛，以接力形式进行，共设置六大关卡：跨栏、双人跳绳、重量挑战、匍匐前进、鱼跃龙门、投篮。比赛过程中不可踏出指压板，参赛者必须击掌交接，最后一名队员将篮球投进篮筐则完成比赛，用时少的队伍优胜，胜出的队伍可获得奖票6张。

指压板游戏规则：

1、比赛开始前，6名队员分别在各自负责的关卡接力点做准备，服从裁判指令，裁判鸣哨第一名队员才可出发;

2、比赛采取计时制，以裁判哨声为计时起点，以第六名队员将篮球投进篮筐为计时终点，用时少的队伍获胜;

3、参赛队伍必须保持比赛全程在指压板赛道上进行，犯规则取消比赛成绩;

4、各队员之间接力必须采用击掌的形式，犯规则取消比赛成绩;

关卡细则：

(1)跨栏：第一名队员从起点出发，需跨过两个大积木栏杆达到第二关接力点，行进途中如果碰倒大积木，每次加罚1秒;

(2)双人跳绳：第一关的队员到达第二关接力点后与第二名队员共同完成双人跳绳(无需击掌)，累计10次即可通关，绳子完成一圈的转动视为成功一次;

(3)重量挑战：第二名队员完成双人跳绳后行进至第三关接力点(无需击掌)，第三名队员背起第二名队员继续向前，行进途中第二名队员不得接触地面，犯规每次加罚2秒;

(4)匍匐前进：第三名队员背着第二名队员到达第四关接力点后，第三名队员与第四名队员击掌接力后，第四名队员方可出发，通过匍匐前进的方式通过障碍;

(5)鱼跃龙门：第四名队员过关后到达第五关接力点，与第五名队员击掌接力，第五名队员方可出发;第五名队员抱起篮球通过两个龙门障碍，行进途中如果碰倒龙门，每次加罚2秒;

(6)投篮：第五名队员到达第六关接力点后，将篮球交予第六名队员(无需击掌)，第六名队员接到篮球后进行投篮，投进篮筐即完成比赛;投不进需捡球回到规定投篮点再进行投篮(其他队员及观众可帮忙捡球)，直到将球投进篮筐才停止计时。